做情绪的主人

是成全自己最好的方式

佳信学校心理健康专题讲座

2024年3月15日，盈浦街道未保示范站来到上海市佳信学校，在课后服务时间，以“盈宝悦成长”、“盈宝维权益”、“盈宝护童心”三个板块为主，给五年级参加课后服务的学生，开展了“我的情绪我做主”、“拒绝校园霸凌”以及“手绘玻璃杯”三项活动。

心理健康理论

“做情绪的主人，是成全自己最好的方式。”随着社会的发展，儿童的社会情感教育价值越来越凸显。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，中小学生正处于人格成长与发展的敏感期，因此上课老师从“情绪的基本类型”、“情绪对人的影响”、“摆脱不良的情绪”以及“情绪ABC理论”四个部分进行展开，通过理论宣讲以及故事讲述的形式，向同学们普及了情绪的定义以及基本形式、积极情绪和消极情绪对身心的影响、五种摆脱不良情绪的方法以及什么是情绪ABC理论。

MENTAL HEALTH 

关注心理健康

关注心理健康

为深入贯彻落实党的二十大精神，有效防治中小学生欺凌，保障中小学生的身心健康和全面发展，深化“平安校园”建设，未保示范站的老师从“什么是校园霸凌”、“说说身边的霸凌”、“对校园霸凌说不”以及“怎样正确与人相处”四个部分展开，告诉同学们在遇到校园欺凌时，应当勇敢、坚定并告诉家长、老师，做自己的“韩雨辰”，同时，在与同学们相处的过程中，要学会关心a、帮助、宽容他人，共同建设美好校园。

MENTAL HEALTH 

关注心理健康

颜色，对孩子的心理健康与个性发展意义重大。眼睛是孩子的心灵之窗，颜色则是这扇窗外最受孩子们喜欢的元素。老师向同学们介绍了几个颜色的独特性格特质，并让同学们通过欣赏名家的绘画作品，感知色彩表现，然后让同学们发挥自己的想象，手绘玻璃瓶。从活力与决断，到冷静与洞察，每个人的性格在色彩的映衬下展现出独特的光芒，展示最真实的自己！

MENTAL HEALTH 

呵护心灵成长

通过这次心理讲座，同学们认识到了管理情绪的重要性，帮助同学能正确认识情绪，了解管理情绪的方法和如何正解对待校园欺凌。感谢盈浦街道未保示范站送教上门，举办这样一次有意义的心理健康讲座，以家、校、社联动方式，让少年在成长过程中收获快乐、获得保护，成为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好少年！

撰稿：政教处

审核：张勇

编辑：校中卿